プールスペシャルイベント『泳ぎの骨（コツ）』│浜松スポーツセンター

2017年01月28日16:31

プールスペシャルイベント『泳ぎの骨（コツ）』≫

泳ぎの骨(コツ)！2017
～～運動センスを磨く！～～

2017年2月26日(日)
浜松スポーツセンター
50Mプール・第3スタジオ

①≪みず薬≫
～～膝のリハビリが平泳ぎのキックになる！～～

10：00～12：30
(10：00～11：00　第3スタジオ・11：15～12：30　50ｍプール)
平泳ぎは膝や腰に悪い泳ぎなのでしょうか?錆びついた関節をよみがえらせて、正しく使う方法を学び
ます。『歩く力は、生きる力!』一生自分の足で歩き、人生を楽しみましょう!
水泳愛好者から、指導者まで楽しんで頂けます。

対象者：水に潜ることが出来る人～水泳愛好者

② 運動センスを磨く！

～～呼吸、姿勢、軸の連動～～

13:30～16:00
（13:30～14:00 第3スタジオ・14:15～16:00 50ｍプール）
《クロール＝這う》
人の動きにはルールがあります。それは赤ちゃんの無駄のないスムースな動きが素になっています。
生活習慣や怪我などから始まるルール違反の動きは、ぎこちない動作や痛みとして現れてきます。
呼吸、姿勢、軸の連動を見直し、スムースなクロールの連動を取り戻す練習です。

対象者：水に潜ることが出来る人～水泳愛好者

金額

①会員(フルタイム・法人)　￥1,000円(税込)
①会員(その他)　　　　　￥2,000円(税込)
①一般　　　　　　　　￥4,000円(税込)

②会員(フルタイム・法人)　￥1,000円(税込)
②会員(その他)　￥2,000円(税込)
②一般　￥4,000円(税込)

講師紹介

◆原嶋壽子（はらしまとしこ）

千葉県にて水泳指導を行う。操体法の理論を水泳に活かし、生れながらに持っている機能を活かす機能
水泳、水中パーソナルを使って改善する、機能改善のスペシャリスト。
＊保有資格
（財）日本体育協会公認水泳教師
水中運動指導士・CMA 普及指導員
メディカルアクアパーソナルトレーナー
アクア・パーソナル・ケア・トレーナー
＊11 年スターズ日本ランキング短水路・平泳ぎ100m・200m ランキング1 位
＊2017 年5 月、アクアダイナミックス研究所ハーフデイ講師予定

◆中野直子（なかのなおこ）

≪AQUA クッキンGood!≫をテーマに活動している。水中トレーニング＆コンディショニングを行う。生れな
がらに持っている機能を活かす機能水泳のほかに、水中トレーニング＆コンディショニングを行う。≪AQUA
クッキンGood!≫とは、プールの水の使い方を、お客様の目的に合わせて調理すること。
※2015 アクアセラピーシンポジウム国内総会プレゼンター、2016 静岡県水泳連盟資格更新講習会
講師
＊保有資格
健康運動指導士
ACSM/EP-C（アメリカスポーツ医学会生理学士）・CMA 普及指導員
NESTA シニアフィットネストレーナー
NLP マスタープラクティショナー

受付は、「浜スポ」まで！！

ＴＥＬ：053-460-0100

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